Không chỉ một mình bạn đâu, “sợ lái xe ô tô” là tâm lý chung của rất nhiều người bắt đầu học lái xe hiện nay. Khi mắc chứng sợ hãi này, bạn phát hiện ra rằng mỗi khi cầm lái bản thân trở lên căng thẳng, hoảng loạn và lo âu. Vậy làm thế nào để khắc vấn đề trên của bản thân?
Cách tốt nhất là đối mặt với chúng, ngừng việc sợ lái xe ô tô bằng cách bắt đầu học lái xe ngay hôm nay để có thể tự tin ngồi sau vô lăng và kiểm soát cuộc sống của bạn.
Chứng sợ lái xe ô tô là vấn đề gặp phải của rất nhiều người hiện nay
Chứ hoảng loạn, lo âu khi lái xe ô tô thực sự rất phiền phức, nó có thể làm bạn rơi vào cảm giác bế tắc, luôn cảm thấy bản thân đang gặp nguy hiểm mỗi khi lái xe hoặc ngồi trong xe.
Chứng lo âu, hoảng sợ khi lái xe ô tô xảy ra vì nhiều nguyên nhân khác nhau như:
Bạn cảm thấy cơ chế hoạt động của ô tô quá phức tạp, khó học khó nhớ, sợ rằng sẽ mất kiểm soát.
Sợ gây ra tai nạn, nguyên nhân này thường xuyên gặp với những người đã từng chứng kiến hoặc từng bị tai nạn giao thông.
Lượng xe lưu thông cùng lúc trên đường quá đông, những chiếc xe đó như đang đua tốc độ, đâm thẳng hướng về phía bạn, khiến bạn cảm giác như đang bế tắc, khó thoát ra ngoài.
Sợ những người có kinh nghiệm lái xe tốt hơn chê cười vì một vài tình huống xử lý không tốt của bạn.
Tâm lý sợ hãi khi điều khiển xe mà gặp các chiến sĩ cảnh sát giao thông.
Một số biểu hiện của hội chứng sợ lái xe ô tô thường gặp:
- Cảm giác rùng mình, sợ hãi đột ngột tự nhiên đến.
- Tim đập thình thịch, nhanh hơn, cảm giác khó thở hoặc muốn nghẹt thở.
- Chóng mặt, buồn nôn hoặc cảm giác như bạn có thể ngất xỉu bất cứ lúc nào.
- Chân tay bắt đầu đổ mồ hôi và có cảm giác ớn lạnh.
- Đau đầu, tức ngực, phải đi vệ sinh liên
tục.
- Chân tay của bạn như thể mất kiểm soát, rụng rời.
Đối diện với vấn đề của bản thân là phương pháp tốt nhất
Lời khuyên giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe ô tô của Trung tâm dạy lái xe TAPLAI.COM:
Đăng ký học lái xe ô tô (với những người chưa có bằng) hoặc bổ túc (với những người đã có bằng nhưng yếu tay lái) tại các Trung tâm đào tạo lái xe.
Tăng cường tập luyện: Bắt đầu làm quen, tập lái xe ở các sân tập vắng người nơi bạn cảm thấy an toàn, tránh những khu phố đông đúc hoặc tốt nhất là đến các sân tập của các Trung tâm dạy lái xe.
Không vội vàng, từ từ từng bước đối mặt với nó và chinh phục nỗi sợ hãi.
Hãy tìm cho mình một người đồng hành có kinh nghiệm, hiểu bạn, bạn cũng thoải mái chia sẻ mọi vấn đề với họ. Đó là người sẽ hỗ trợ và khuyến khích bạn chinh phục nỗi sợ hãi khi lái xe. Đừng lái xe với những người đem lại cảm giác lo lắng, sợ hãi cho bạn.
Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái trước khi lái xe. Khi cảm thấy căng thẳng, lo lắng hãy nghỉ giải lao và tấp xe vào lề đường.
Ăn uống lành mạnh sẽ giúp giữ cho cảm xúc của bạn trong tầm kiểm soát.
Dọn dẹp khoang nội thất xe thường xuyên để tạo cảm giác thoải mái, thoáng mát phù hợp với bản thân.
Khi bắt đầu có cảm giác lo lắng, căng thẳng hãy hít thở thật sâu để tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể hấp thụ đầy đủ khí oxy, điều hòa nhịp tim và ổn định huyết áp.
Tránh suy nghĩ tiêu cực và phức tạp hóa vấn đề, hãy tin tưởng bản thân mọi người làm được thì mình cũng có thể làm được.
Không có cách nào tốt hơn để giải quyết những khó khăn, bế tắc của bạn bằng cách chính bản thân mình dũng cảm đối diện với chúng. Ngừng việc sợ lái xe ô tô bằng cách bắt đầu học lái xe ngay hôm nay.
Đăng ký và tham gia ngay các khóa học bằng lái hoặc bổ túc lái xe ô tô tại các cơ sở đào tạo của Trung tâm dạy lái xe TAPLAI.COM để lấy lại sự tự tin, chắc tay lái bon bon ngoài đường.
| Thông tin | Học phí HCM | Hỗ trợ |
|---|---|---|
| Bằng A1 (Xe máy) | Ngày khai giảng: Thứ Hai 22/04/2024 ⭐ Trả góp 0%, hỗ trợ học đậu 100% ⭐ Linh động - Tự sắp xếp theo ý muốn ⛔ Khóa cuối không thi trên cabin mô phỏng (ô tô) |
|
| Bằng A2 (Xe máy) | ||
| Bằng B1 (Xe tự động) | ||
| Bằng B2 (Xe sàn) | ||
| Bằng C (Xe tải) |
ĐĂNG KÝ HỌC LÁI XE NGAY HÔM NAY ĐỂ LẤY LẠI SỰ TỰ TIN CỦA BẠN
NGÀY KHAI GIẢNG : Thứ Hai 22/04/2024 (CHỈ CÒN 3 NGÀY KHAI GIẢNG)CHỐT 25 HỒ SƠ CUỐI CÙNG KHAI GIẢNG KHÓA HỌC CUỐI CÙNG
( Hoặc liên hệ Hotline: 0975 840 339 để được tư vấn nhanh chóng )
Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ có thêm động lực đối mặt với chính vấn đề của mình, không còn sợ lái xe ô tô để có những chuyến đi an toàn và vui vẻ cùng với người thân và gia đình.
Xem Thêm : Cuối cùng bạn cũng có thể học lái xe ô tô đậu 100%
